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Inoltre, non consumare funghi se si hanno problemi al fegato. Consumarli in piccole quantità.

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Consumare la frutta in quantità moderate in quanto potrebbe essere causa di problemi articolari? Consumare le marmellate da sole come spuntino o abbinarle a proteine ma evitare la combinazione con cereali e farinacei.

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Controllare che non contengano zuccheri aggiunti. La frutta secca zuccherina prugne, fichi, uvetta, datteri, ecc.

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Sconsigliati: cinghiale, maiale sia la carne sia i salumioca, carni affumicate. Neutri: a acciuga, anguilla, aragosta, branzino, calamaro, carpa, cernia, coregone, cozze, gamberi, granchio, lumache di terra soprattutto Helix Pomatiaorata, ostrica, pangasio, passera di mare, rane, tonno, triglia, trota salmonata, vongole.

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Benefici :. I fichi sono uno dei frutti più antichi.

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Sconsigliati: a rancia, mela. Neutri: alloro, aneto, anice, basilico, bergamotto, cerfoglio, chiodi di garofano, coriandolo, cumino, dragoncello, erba cipollina, finocchio semilievito di birra, menta, miso di soia, paprika, pepe nero, peperoncino, rosmarino, salvia, sale, santoreggia, senape senza aceto, tamari salsa di soiatimo, zafferano.

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Benefici : camomilla romana, fieno greco, gelso, luppolo, menta piperita, olmo, passiflora, propoli resina prodotta dalle apirosa canina, tarassaco, tiglio, zenzero. Sconsigliati: achillea, alfa-alfa germogli di erba medicaaloe, bardana, barbe di granoturco, echinacea, eucalipto, erba di san Giovanni ipericofragola, genziana, rabarbaro cinese, senna, trifoglio rosso o dei prati.

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Home page È sensato scegliere il tipo di dieta in base al proprio gruppo sanguigno? Ultimo aggiornamento: 4 aprile Tempo di lettura: 7 minuti.

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Autori: Agenzia ZOE. come si fa a bruciare il grasso sulle cosce.

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Vediamo quali sono i benefici nello specifico.

È prescritta una dieta a base di carne e pesce, frutta e verdura. Estrema cautela, invece, per cereali, pane, fagioli, legumi in genere e latte.

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Decisamente controindicati il germe di grano e i prodotti a base di frumento integrale perché racchiudono troppe lectine nel glutine: ostacolano il metabolismo dell'insulina ormone che brucia gli zuccheri. E poi come dimenticare le proteine vegetali : latte di soia e formaggio di soia tofu.

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In più formaggio di capra, la feta, la mozzarella e le uova sono proteine neutre e possono essere inserite di tanto in tanto a tavola. Saltuariamente è permesso assumere fagioli azuki e dell'occhio ; tra i cereali sono neutri l'amaranto e la quinoa. E frutta e verdura?

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Vanno bene in abbondanza. Non combinare fra loro i succhi: unica eccezione quello di carota. Le ricette di questo libro, rivolte sia a coloro che hanno già effettuato una scelta vegana che a chi si avvicina ora con curiosità a tofu e seitanapplicano i principi della cucina naturale a questi alimenti, ricavati rispettivamente dalla soia e alimentazione per il gruppo sanguigno 0 positivo grano e fonti importanti di proteine vegetali.

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Quinoa, amaranto e grano saraceno sono alimenti privi di glutine e ricchi di nutrientisoprattutto di proteine di grande valore biologico. E, fondamentale per tutti coloro che amano cimentarsi ai fornelli, sono facili da cuocere e molto versatili in cucina: entrano nella preparazione di piatti salati e dolci, sono ottimi in chicco o soffiati, trasformati in farine e germogli.

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